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あなたの健康度チェック


あなたの健康度チェック


1健康チェック
監修:日本医科大学 第三内科 教授:及川真一 「メタボリックシンドロームーー血管からSOSーーより抜粋

拡張期血圧、収宿期血圧、尿酸、適正体重、空腹時血糖、総コレステロール、LDLコレステロール、HDLコレステロール、トリグリセライド、等の数値は画像の黄色表示部内(安全ゾーン)に収まっていれば安心です。

暴飲暴食はさけてウォーキング等の軽い運動を習慣つけましょう。



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