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三大成人病(ガン、脳卒中、心臓病)を抱えた患者からみた医療情報サイトトップ >血圧 >>生活習慣病、高血圧の方はしっかり血圧管理

生活習慣病、高血圧の方はしっかり血圧管理

脳卒中などの三大成人病の治療・予防には生活習慣病の血圧の管理・治療が大切です。
高血圧の方は、治療目的値までしっかり血圧を下げるために生活習慣の修正や、薬物治療を始めた方は継続するようにしましょう。


● 高血圧の治療目標値
  ^^^^^^^^^
  
                  収縮時血圧 / 拡張期血圧
               
・ 若年~中年までの方ーーーーー130 / 85mmHg未満    

・ 高齢(65歳以上)の方ーーーー140 / 90mmHg未満

・ 糖尿病や腎障害、
  心筋梗塞後の方  ーーーーー130 / 80mmHg未満

・ 脳血管障害の方  ーーーーー140 / 90mmHg未満

 日本高血圧学会 高血圧治療ガイドライン2009年版 


● 家庭血圧の測り方

 ・ 朝、血圧を測る場合
   起床後1時間以内、排尿後、朝の服薬前、朝食前に測る、座って1~2分待ち、落ち着いてから測る。

 ・ 夜、血圧を測る場合
   就寝前に測る(飲食や入浴の影響が考えられる場合は、その旨を血圧値と同時に記録する)座って1~2分   待ち落ち着いてから測る。

測定回数 1機会につき1回以上(1~3回)
測定時間 出来る限り長時間
記録   すべての測定値を記録する

日本高血圧学会 高血圧治療ガイドライン2009年版より改変




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